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バランスボールを使ってダイエットしています。
部屋が狭いので、たびたび動かす必要があるんですが、その運動量が多くて痩せています(笑)
こんな効果があるとは・・・(^_^;)
部屋が狭いので、たびたび動かす必要があるんですが、その運動量が多くて痩せています(笑)
こんな効果があるとは・・・(^_^;)
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