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また筋肉痛になりました。先日会社でちょっとした肉体労働をしただけなんですが、これがいけなかったようで、今日はひどい筋肉痛に悩まされています。
筋肉痛 治し方については、お風呂に入ってマッサージをするとか、湿布を貼るとかが良いらしいですが、そもそも普段から運動をするのが一番ですね。
そうすれば少しくらい肉体労働をしてもこれほどひどい筋肉痛にはならないと思っています（汗）
筋肉痛 治し方については、お風呂に入ってマッサージをするとか、湿布を貼るとかが良いらしいですが、そもそも普段から運動をするのが一番ですね。
そうすれば少しくらい肉体労働をしてもこれほどひどい筋肉痛にはならないと思っています（汗）
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